「牙周手術做完了，傷口該怎麼顧？」
牙周手術做完，嘴巴裡有傷口和縫線，接下來的照顧方式會直接影響恢復的速度和效果。只要按照醫師的指示好好照顧，大部分的人都能恢復得很好。
這篇文章幫你整理牙周手術後每個階段要注意的事。
術後當天（前24小時）
出血
- 手術後輕微的滲血是正常的，通常幾小時內就會停
- 用紗布輕咬在傷口上，持續咬 30 分鐘幫助止血
- 口水裡帶一點粉紅色是正常的，不需要擔心
- 不要一直吐口水或用力漱口，會影響傷口凝血
冰敷
- 手術後前 48 小時內冰敷，可以減輕腫脹
- 冰敷在臉頰外側，每次 15 分鐘，休息 15 分鐘
- 不要直接把冰塊放在皮膚上，用毛巾包著
飲食
- 等麻醉退了再吃東西
- 吃涼的、軟的食物：冰淇淋、布丁、果昔、冰涼的粥
- 不要用吸管（吸的動作可能影響傷口）
- 不要吃辣的、燙的、硬的食物
- 不要喝酒
藥物
- 止痛藥在麻醉快退的時候就先吃，不要等到很痛才吃
- 抗生素按時吃完整個療程
- 如果醫師有開漱口水，通常是術後 24 小時才開始用
術後第2-3天
這通常是最不舒服的時期：
- 腫脹在術後第 2-3 天會達到高峰，之後慢慢消退
- 48 小時後改成溫敷，幫助消腫
- 疼痛感持續但應該在可控制範圍內
- 繼續吃軟食，慢慢可以嘗試溫的食物
術後第4-7天
- 腫脹開始明顯消退
- 疼痛感減輕
- 可以開始吃比較正常的食物，但仍避免硬的和辣的
- 手術區域的牙齒可能感覺鬆動——這是正常的，術後牙周組織需要時間重新附著
術後1-2週：拆線
- 大約術後 7-14 天回來拆線（視縫線種類而定，有些是可吸收縫線不需要拆）
- 拆線不太痛，很快就好了
- 拆完線後可以恢復比較正常的飲食和清潔方式
術後口腔清潔怎麼做？
這是很多人最困惑的部分——傷口還在，到底能不能刷牙？
手術區域
- 術後前 1-2 週，手術區域不要用牙刷直接刷
- 用醫師開的漱口水（通常是含 chlorhexidine 的消毒漱口水），輕輕含著漱
- 不要用力漱口
非手術區域
- 正常刷牙！其他沒有動手術的區域要維持正常清潔
- 牙線也可以正常使用（在非手術區域）
拆線後
- 醫師會指導你如何開始清潔手術區域
- 一開始用超軟毛牙刷，慢慢地、輕輕地刷
- 逐漸恢復到正常的清潔力道
什麼狀況需要馬上回診？
- 出血不止（持續大量出血超過數小時）
- 劇烈疼痛，止痛藥壓不住
- 腫脹越來越嚴重（術後 4-5 天還在腫或更腫）
- 發燒超過 38°C
- 縫線鬆脫或掉落
- 傷口有異味或膿液
常見問題 FAQ
Q1：牙周手術後多久可以運動？
術後一週內避免劇烈運動。散步沒問題，但跑步、重訓、游泳建議等傷口穩定之後再開始。
Q2：術後可以喝咖啡嗎？
建議前幾天避免。咖啡因可能影響凝血，而且太燙的飲料會刺激傷口。等傷口穩定後就可以了。
Q3：術後牙齒感覺變鬆了，是不是手術失敗？
不是。手術會暫時影響牙周支持組織，牙齒可能暫時感覺鬆一些。隨著組織癒合，牙齒會慢慢穩固回來。
Q4：術後多久要回來追蹤？
除了拆線之外，通常術後 1 個月、3 個月、6 個月都會安排回診追蹤。牙周病患者之後建議每 3 個月洗牙一次。
Q5：術後牙齒對冷熱比較敏感，正常嗎？
牙周手術後，牙齦會比較緊緻，甚至有輕微萎縮的情形，這會讓原本被牙齦覆蓋的牙根部分暴露出來，造成冷熱敏感度暫時提高。這是正常的術後反應，通常持續約 1 個月左右。如果冷熱敏感讓你很不舒服，可以搭配使用抗敏感牙膏，每天使用有助於緩解不適。
延伸閱讀
牙周手術後的照顧雖然比較費心，但做好每一步，你的牙齒和牙周組織會恢復得更好。有任何不舒服，不要忍——打電話給我們就對了。