「剛補完牙，多久可以吃東西？」
這是補牙之後最常被問的問題。答案是：看你補的是什麼材料。
不同材料的硬化方式不一樣，可以吃東西的時間也不同。這篇文章幫你搞清楚補牙後的飲食限制、常見問題和什麼時候該回診。
不同補牙材料的飲食等待時間
光固化樹脂（最常見）
現在最常用的補牙材料是光固化複合樹脂，醫師用藍光燈一照就硬化了。
- 理論上可以馬上吃：因為光照完就已經硬了
- 但建議等麻醉退了再吃：如果有打麻醉，嘴巴還沒有感覺的時候吃東西，可能會不小心咬到嘴唇或舌頭
- 一般等 1-2 小時麻醉退了就可以正常吃
陶瓷嵌體（3D齒雕）
- 嵌體黏上去之後，膠水需要時間完全固化
- 建議 2 小時內避免吃硬的東西
- 24 小時內不要特別去咬很硬的食物
銀汞合金（傳統銀粉）
- 現在已經很少用，但如果你之前有補過
- 銀汞合金需要 24 小時才能完全硬化
- 這段時間要避免用那一側咬硬的東西
補牙後的飲食建議
當天
- 等麻醉退了再吃
- 先用沒補的那一邊咬
- 吃軟的、溫的食物
- 避免太硬、太黏的食物
前幾天
- 不要特意去測試補牙的地方（忍住不要一直咬咬看）
- 避免啃骨頭、咬冰塊、吃堅果
- 如果咬起來覺得「太高」（上下牙咬合時那顆牙先碰到），盡快回來調整
補牙後常見的狀況
咬合不舒服
補完牙之後如果覺得那顆牙咬起來比其他牙齒高，不要忍！這個叫做「咬合高點」，放著不處理可能會讓那顆牙痠痛甚至裂開。回來讓醫師調一下咬合，幾分鐘就好了。
短暫的敏感
補完牙之後牙齒對冷熱可能會比較敏感，特別是蛀洞比較深的情況。這是因為治療過程中牙齒受到了刺激，通常 1-2 週就會慢慢好。如果持續超過一個月還是很敏感，回來檢查。
補牙脫落
如果補牙掉了，可能的原因包括：蛀洞太大、咬到硬物、材料老化。不管什麼原因，盡快回來處理，不要讓蛀洞暴露在口腔中太久。
怎麼讓補牙用得更久？
- 口腔清潔：補牙的邊緣是最容易再蛀的地方，刷牙和牙線不能偷懶
- 避免不良習慣：不要咬冰塊、咬筆、用牙齒開東西
- 定期回診：每半年讓醫師檢查補牙的狀況
- 有磨牙習慣的人：考慮做夜間咬合板保護
常見問題 FAQ
Q1：補牙後可以喝熱湯嗎？
可以，但如果有打麻醉，等麻醉退了再喝，避免因為沒感覺而燙傷嘴巴。
Q2：補牙後多久可以刷牙？
當天就可以刷！光固化樹脂補完就硬了，正常刷牙沒問題。力道放輕一點就好。
Q3：補牙掉了但不痛，可以慢慢處理嗎？
不建議拖。補牙掉了表示蛀洞又暴露在口腔環境裡，細菌會趁機繼續蛀。越早處理越好。
Q4：小朋友補牙後要注意什麼？
最重要的是提醒小朋友不要咬嘴唇！麻醉退之前嘴巴沒感覺，小朋友很容易好奇去咬，結果咬到腫起來。等麻醉退了再讓孩子吃東西。
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補牙是一個簡單的治療，但術後的小細節做對了，補的材料才能陪你更久。有任何不舒服，記得回來讓我們看看。