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前言
在台灣，超過八成的成年人都有不同程度的牙齦問題，其中不少人其實正受到牙周疾病的影響。然而，許多人仍對這個疾病有疑惑，那就是牙周病會不會傳染？
泉玥牙醫團隊表示，牙周病的本質是一種「細菌引起的慢性發炎」，並非像感冒那樣的急性感染，但口腔內的致病菌確實有可能在人與人之間轉移。舉例來說，共用餐具、親吻、或使用同一個漱口杯，這些行為都有機會讓細菌互相傳遞。
不過，「細菌被傳遞」不代表就一定會發病。每個人的免疫力、口腔清潔習慣與生活作息，都會影響這些細菌是否造成發炎。
換句話說，真正決定是否出現牙周問題的關鍵，不在「傳染」，而在「防護力」。接下來，泉玥牙醫將以臨床經驗出發，帶你了解牙周病的形成過程、可能的傳播途徑，以及如何預防家庭成員之間的交叉感染，守護全家的牙齦健康。
牙周病是什麼？從牙齦發炎開始的慢性疾病
牙周病是由牙菌斑中的細菌引起的慢性發炎疾病，主要影響牙齦與牙齒周圍的支持組織。當牙齒表面長期堆積牙菌斑，細菌會釋放毒素刺激牙齦，使牙齦紅腫、出血、甚至產生口臭。若未及時治療，發炎會逐漸深入，破壞牙周韌帶與牙槽骨，導致牙齒鬆動、位移，最終可能脫落。
在泉玥牙醫的臨床經驗中，許多患者初期只覺得「刷牙流血是小事」，但實際上那已是早期牙周病的警訊。若能在此階段介入治療，清除牙菌斑並建立良好清潔習慣，通常能在短時間內控制發炎，避免進一步破壞。
以下是牙周病常見的發展階段與對應處理方式：
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階段 |
臨床表現 |
常見症狀 |
處理建議 |
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牙齦炎（早期） |
牙齦紅腫、刷牙時出血 |
輕微口臭、咬合不適 |
加強清潔、定期洗牙 |
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輕度牙周炎 |
牙齦萎縮、牙縫變大 |
出血頻繁、牙齒輕微搖動 |
牙周刮除術、改善清潔習慣 |
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中重度牙周炎 |
牙齦明顯退縮、牙根外露 |
牙齒晃動、咀嚼困難、口臭 |
牙周手術治療、定期追蹤維護 |
泉玥牙醫提醒：
「牙周病並非突然發生的疾病，而是長期忽略牙齦健康的結果。若你在刷牙時發現流血或牙齦腫痛，就應立即就診檢查。越早治療，越能避免骨質流失與牙齒搖動。」
牙周病會不會傳染？答案是「細菌可以傳」
很多人以為牙周病是個人清潔問題，與「傳染」無關。
但泉玥牙醫團隊說明，牙周病本身雖不是像感冒那樣的傳染病，但造成牙周發炎的細菌確實能在人與人之間轉移。
導致牙周病的主要細菌包括牙龈卟啉單胞菌（Porphyromonas gingivalis）及侵襲性放線桿菌（Aggregatibacter actinomycetemcomitans）等，這些細菌通常存在於牙菌斑或唾液中。
當人與人之間有密切的接觸，例如親吻、共用餐具、吸管或牙刷時，就可能把這些細菌傳遞給對方。
不過，「被傳遞」不代表「一定會發病」。
這些細菌是否造成牙周破壞，取決於個人的免疫反應與口腔清潔習慣。換句話說，即使與牙周病患者同住，只要平時清潔確實、定期洗牙，也能有效避免細菌定殖與發炎。
牙周病的常見傳染途徑
很多人以為牙周病是個人清潔問題，與「傳染」無關。但泉玥牙醫團隊說明，牙周病本身雖不是像感冒那樣的傳染病，但造成牙周發炎的細菌確實能在人與人之間轉移。
導致牙周病的主要細菌包括牙龈卟啉單胞菌（Porphyromonas gingivalis）及侵襲性放線桿菌（Aggregatibacter actinomycetemcomitans）等，這些細菌通常存在於牙菌斑或唾液中。當人與人之間有密切的接觸，例如親吻、共用餐具、吸管或牙刷時，就可能把這些細菌傳遞給對方。
然而，「被傳遞」不代表「一定會發病」。這些細菌是否造成牙周破壞，取決於個人的免疫反應與口腔清潔習慣。換句話說，即使與牙周病患者同住，只要平時清潔確實、定期洗牙，也能有效避免細菌定殖與發炎。
牙周病的「傳染」指的是致病菌在不同人之間的轉移，而非疾病本身立即發作。
根據泉玥牙醫的臨床觀察，這些細菌多存在於唾液、牙菌斑與口腔黏膜上，因此只要有親密或間接接觸，就有機會被傳遞。
以下是最常見的幾種傳播途徑與日常情境說明：
1. 唾液接觸（親吻、共用餐具）
親吻或共用湯匙、筷子、吸管時，唾液中的牙周致病菌會轉移到對方口中。
如果對方的口腔清潔不佳、免疫力較弱，就容易讓細菌在牙齦間定殖，引發發炎。
泉玥牙醫建議，若一方正進行牙周治療或牙齦出血頻繁，應暫時避免共用餐具與親密接觸，讓口腔菌叢穩定後再恢復日常互動。
2. 家庭成員間的口腔接觸
許多家長習慣用嘴幫孩子吹涼食物、或用自己的餐具餵小孩，這些行為都有可能將牙周致病菌傳給孩子。
由於幼童的免疫系統尚未成熟，一旦感染特定菌種，未來牙周問題的發生率會更高。
泉玥牙醫提醒：「父母若有牙齦發炎或牙周病史，應避免以口對口餵食，並讓孩子從小建立獨立餐具使用與刷牙習慣。」
3. 共用牙刷、漱口杯
潮濕環境中的牙刷容易殘留細菌，若多支牙刷放在同一個杯子裡、刷毛彼此接觸，就可能造成交叉污染。
建議每人應使用獨立牙刷杯，且牙刷使用三個月就應更換一次，保持乾燥通風。
4. 共用牙套、假牙清潔盒或口腔護具
牙套與假牙清潔盒若未妥善清洗，也可能藏有細菌。
建議每日清潔、定期更換清潔液，避免長期潮濕滋生細菌。
為什麼有些人會被傳染、有些人不會？
許多人疑惑：「明明我和家人一起吃飯、共用餐具，為什麼只有我有牙周病？」泉玥牙醫團隊解釋，這與「免疫力」與「口腔環境」密切相關。
致病菌的存在只是條件之一，真正決定是否發病的，是每個人身體的防禦力與日常清潔習慣。若免疫系統健康、清潔確實，即使接觸到牙周病菌，也可能不會造成發炎；相反地，若生活作息不規律、壓力大、抽菸或有慢性疾病，身體的修復能力下降，就更容易讓細菌有機可乘。影響牙周病發生的主要因素
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危險因子 |
說明 |
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吸菸 |
導致牙齦血流減少、免疫反應下降，細菌容易繁殖。 |
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糖尿病 |
血糖控制不佳時，組織修復力與免疫力下降。 |
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壓力與睡眠不足 |
提高發炎反應，使牙齦更易受感染。 |
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荷爾蒙變化 |
青少年、孕婦在荷爾蒙波動期牙齦更敏感。 |
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口腔清潔不佳 |
牙菌斑堆積時間越長，細菌越容易形成牙周囊袋。 |
怎麼預防牙周病互相傳染？
知道牙周病的致病菌能在人與人之間轉移後，最重要的就是預防交叉感染。泉玥牙醫團隊強調，預防重點並不是要「隔離」，而是要讓每個人口腔都保持乾淨、平衡、健康。以下是幾個在家就能落實的預防重點：
1. 不共用牙刷、牙膏、漱口杯
牙刷是最容易殘留細菌的工具，每人都應有獨立的牙刷、漱口杯與牙膏。
若放在同一個架上，建議保持距離、避免刷毛接觸，並確保通風乾燥。
2. 避免共用餐具與吸管
湯匙、筷子、吸管若共用，容易將唾液中的細菌傳遞給他人。
尤其是家中有人牙齦出血、正在進行牙周治療或口腔感染時，更要注意分開使用。
3. 規律洗牙與牙周檢查
牙菌斑與牙結石是細菌的溫床，即使每天刷牙，也無法完全清除。
泉玥牙醫建議成人每六個月應洗牙一次，若曾有牙周病史，則可縮短至三至四個月追蹤一次。
這不僅能去除細菌堆積，也能及早發現牙齦發炎或骨質流失的跡象。
4. 使用抗菌漱口水或牙間清潔工具
短期使用含氯己定（Chlorhexidine）的抗菌漱口水，可輔助控制菌叢。
平時可搭配牙線、牙間刷清除牙縫中的牙菌斑，效果遠勝單純刷牙。
5. 家人同步治療、共同改善習慣
若家中有人已確診牙周病，建議全家一起接受牙周檢查。
泉玥牙醫指出，常見情況是患者單方治療後仍反覆復發，原因往往是伴侶或家人未同步改善，導致細菌再度轉移。
做完牙周病治療後還會被傳染嗎？
許多患者在接受牙周治療後，最常問的一句話就是：「那我還會被傳染回來嗎？」
泉玥牙醫團隊說明，如果口腔菌叢沒有被完全控制、或另一半、家人未同步治療，確實有再感染的可能。牙周病的治療目的是清除牙菌斑、牙結石與深層的細菌囊袋，但口腔內的菌叢仍會隨時間變化。若治療後仍共用餐具、吸管或未落實清潔習慣，致病菌可能重新附著在牙齒與牙齦交界處，導致發炎再度發生。
避免再感染的三個關鍵做法
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定期回診追蹤
牙周治療後三到六個月內，應由牙醫師重新測量牙周袋深度、確認是否有新發炎區域。
若屬於高風險族群（如糖尿病患者或吸菸者），可縮短回診週期至三個月一次。 -
維持每日清潔習慣
每天至少早晚刷牙各一次，並使用牙線或牙間刷清除牙縫堆積的牙菌斑。
若牙齦容易出血，建議使用軟毛牙刷或電動牙刷減少刺激。 -
伴侶或家人同步檢查
若家中成員有人有牙周問題，應一起檢查與治療，避免致病菌反覆交叉傳染。
泉玥牙醫團隊指出，臨床上常見「一方治療、另一方未治療」的情況，結果導致病情復發。
結論：牙周病會傳染，但可預防
牙周病的確具有「細菌可傳遞」的特性，
但真正讓疾病惡化的，不是被誰傳染，而是忽略了日常清潔與定期檢查。
泉玥牙醫團隊提醒，口腔細菌的傳遞是無法完全避免的，
畢竟家人、伴侶之間的親密互動是生活的一部分。
但只要透過良好的清潔習慣、規律洗牙，以及同步檢查的觀念，
牙周病就能被穩定控制，甚至長期維持健康狀態。
因此，若你或家人常出現以下狀況：
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刷牙容易流血
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牙齦紅腫、退縮
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口臭或牙縫變大
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牙齒有輕微晃動
都應該盡早由牙醫師檢查是否為牙周病徵兆。
越早治療，修復的機會越高，也能避免骨質流失與牙齒鬆脫。
FAQ常見問題
Q1：親吻真的會傳染牙周病嗎？
A：會有一定機率。牙周致病菌可經由唾液傳遞，因此若一方有牙周病、口腔清潔不佳，透過親吻或共用餐具確實可能讓細菌進入口腔。
泉玥牙醫建議，若正接受牙周治療或牙齦容易出血，應暫時避免親密接觸，待菌叢穩定後再恢復正常互動。
Q2：共用牙膏或牙刷會傳染嗎？
A：牙膏本身不會，但牙刷若存放過近、刷毛彼此接觸，就可能造成細菌轉移。
建議每人使用獨立牙刷與漱口杯，牙刷應三個月更換一次，並保持乾燥通風。
Q3：小孩會被父母傳染牙周病嗎？
A：致病菌可能會被傳遞，但是否發病仍取決於清潔與免疫力。
泉玥牙醫提醒家長，避免用嘴幫孩子吹涼食物或共用餐具，讓孩子從小建立獨立餐具與刷牙習慣，可有效降低感染機率。
Q4：牙周病治療後多久要回診？
A：一般建議三至六個月回診追蹤一次，由牙醫師檢查牙周袋深度與菌叢控制情況。
若屬於高風險族群，如吸菸、糖尿病或壓力大者，可縮短為每三個月一次。
Q5：牙周病會遺傳嗎？
A：不會直接遺傳，但家族之間的口腔菌叢、飲食習慣及清潔方式往往相似，因此家族成員容易出現相同類型的牙周問題。
泉玥牙醫強調，預防的關鍵仍在於良好的刷牙習慣與定期檢查，讓牙周維持在健康平衡狀態。