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做完牙橋後，很多人以為只要像以前一樣刷牙就好，但實際上，牙橋是最容易「藏汙納垢」的假牙形式之一。
如果清潔方式不正確，細菌與食物殘渣常常堆積在牙橋底下，時間一久，不只會出現口臭，還可能導致支撐牙橋的牙齒蛀牙、牙齦發炎，甚至影響牙橋的使用壽命。
這篇文章會一次整理牙橋正確的清潔方式，從刷牙、牙線到沖牙機，讓你清楚知道每天該怎麼做，才能真正保護牙橋與口腔健康。
為什麼做完牙橋後更需要注意清潔？問題常常藏在牙橋底下
牙橋並不是一顆獨立的牙齒，而是由兩側的支台齒加上中間的橋體組成。
橋體底下與牙齦之間，通常會留有空隙，這個位置正是最容易堆積食物殘渣與牙菌斑的地方。
如果每天只刷表面，看起來牙齒很乾淨，但底下沒有清到，長期下來可能出現這些狀況：
- 牙橋下方反覆卡食物、產生異味
- 支台齒蛀牙（而且不容易早期發現）
- 牙齦紅腫、流血，甚至演變成牙周病
這也是為什麼牙醫常提醒：牙橋能不能用得久，關鍵不只在材質，而是在清潔。
牙橋可以像真牙一樣刷嗎？先搞懂牙橋的結構差異
很多人會問：「牙橋不是固定的嗎？那跟真牙有什麼不同？」
差別就在於清潔死角的位置不同。
真牙的清潔重點在牙齒與牙齦交界，而牙橋除了這個位置，還多了一個「橋體底下」的空間。
一般牙刷很難完全伸進這個區域，因此單靠刷牙，通常是不夠的。
先理解這個結構差異，後面的清潔工具才會用得對、用得有效。
做完牙橋後怎麼刷牙？牙刷選擇與正確刷牙方式說明
牙橋日常刷牙的原則，和真牙一樣重要，但有幾個細節要特別注意。
建議選擇軟毛或中軟毛牙刷，避免刷毛過硬造成牙齦退縮。刷牙時，牙刷與牙齦呈現約 45 度角，輕柔地清潔牙橋邊緣與支台齒的位置。
刷牙時要特別留意：
- 牙橋與牙齦交界處是否有食物卡住
- 兩側支台齒的牙齦邊緣是否容易出血
每天早晚刷牙各一次，每次至少兩分鐘，是保護牙橋最基本、也最重要的一步。
牙橋下面要怎麼清？牙線、牙橋專用牙線的正確用法
牙橋清潔的關鍵，幾乎都在這一段。
橋體底下如果沒有清乾淨，再怎麼刷牙都不夠。
一般建議使用「牙橋專用牙線」或「穿引式牙線」，由牙橋一側將牙線穿過橋體底下，輕輕前後拉動，把底下的食物殘渣與牙菌斑帶出來。
清潔時要注意：
- 動作放慢，不要用力拉扯牙齦
- 每天至少清潔一次，最好安排在睡前
- 若常常流血或卡住，應回診請醫師檢查是否有密合問題
這個步驟雖然一開始需要練習，但一旦習慣，對牙橋的保護效果非常明顯。
沖牙機對牙橋有幫助嗎？哪些情況適合搭配使用
沖牙機是許多牙橋患者會考慮的輔助工具。
它的優點在於可以利用水柱，把牙刷與牙線較難清到的細小殘渣沖出來。
不過要注意的是，沖牙機不能完全取代牙線。
比較理想的方式是：
- 牙刷負責清潔表面
- 牙線清除橋體底下的附著物
- 沖牙機作為補充，加強清潔死角
如果牙齦較敏感，建議從低水壓開始使用，避免刺激牙齦。
常見牙橋清潔錯誤整理：這些習慣最容易導致蛀牙與牙周病
在門診中，常看到牙橋出問題，其實不是因為材質不好，而是清潔方式錯誤。
常見的錯誤包括：
- 只刷牙、不使用牙線
- 覺得牙橋固定就不用特別清
- 牙線卡住就放棄，不回診調整
- 牙齦流血就不敢再清潔
這些習慣長期下來，最容易導致支台齒蛀牙，甚至需要重新製作牙橋。
牙橋多久需要回診檢查一次？醫師通常會檢查哪些地方
即使每天都有認真清潔，定期回診檢查仍然非常重要。
一般建議每 6 個月回診一次，搭配洗牙與口腔檢查。
醫師通常會檢查：
- 牙橋是否密合
- 支台齒有無蛀牙或裂痕
- 牙齦是否發炎或萎縮
- 清潔方式是否需要調整
很多問題若能早期發現，都可以避免大範圍的治療。
泉玥牙醫團隊提醒：牙橋清潔做對，比選材質更重要
再好的牙橋，如果清潔不到位，使用年限都會大打折扣。
相反地，只要清潔方式正確、定期檢查，牙橋往往可以穩定使用多年。
如果你在清潔牙橋時常感到卡卡、不順，或出現異味、流血等情況，建議盡早請專業牙醫評估，找出真正的原因，才能讓牙橋用得久、用得安心。
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