一、牙齒矯正是什麼？認識牙齒矯正原理
整齊的牙齒不僅美觀，更能讓人自在地展現燦爛笑容，因此許多人會進行牙齒矯正，也就是俗稱的整牙，提升自己的外在形象。
牙齒矯正的原理，是透過配戴牙齒矯正器，以長期、持續地外力牽引，改變牙齒周圍骨頭的生長，逐步將牙齒推移到理想的位置上。
在傳統的整牙方式中，醫師會把矯正器黏在每顆牙齒上，再用醫療鋼線把矯正器串連在一起，然後在每次回診的時候進行微調，慢慢推動牙齒，直到牙齒排列整齊為止，才會將矯正器和鋼線拆卸。
隨著醫療科技的進步，近年來研發的隱形牙套，雖然一樣會透過骨頭的生長原理進行矯正，但改用彈性壓克力材質推動牙齒，大幅度降低傳統牙套金屬材質所造成的不適感，因此隱形牙套也成為目前最受歡迎的牙齒矯正方法。
二、我需要做牙齒矯正嗎？如果沒矯正會怎樣？
做牙齒矯正不只是為了愛美！若是自身有牙齒嚴重排列不整或咬合不正的問題，牙齒矯正其實是必要的！
以下列舉 6 個常見的牙齒排列不整、咬合不正情況，讓你能初步判斷自己是否要做牙齒矯正。
（一）牙齒矯正評估：你是否有這6大咬合不正情況？
- 暴牙：
暴牙就是指上排牙齒太突出，導致無法正確咬合。
這可能會引起咀嚼肌痠痛、頭痛、肩頸僵硬等問題。 - 戽斗：
戽斗是指下排牙齒突出，可能影響外觀、咬合功能，以及嘴巴張合。
進行戽斗矯正可以改善這些問題，並幫助恢復正常的咀嚼和說話能力。 - 虎牙：
虎牙突出是指犬牙太高，可能導致蛀牙、牙周病等問題。
嚴重虎牙移位者可以考慮進行矯正，避免這些健康問題。 - 深咬：
深咬是指下排門牙被上排門牙完全覆蓋，可能導致牙齒磨損、牙周病、顳顎關節疼痛等問題。
進行深咬矯正可以改善這些問題，提高生活品質。 - 開咬：
開咬是指上下牙齒無法正確咬合，可能引起咀嚼困難、發音問題，甚至影響咀嚼和呼吸。
及早進行開咬矯正可以幫助預防這些問題。 - 缺牙：
缺牙不僅影響外觀和說話，還會影響咀嚼能力，甚至導致牙齦萎縮。
經過評估後可以考慮進行牙齒矯正治療，改善齒列不整和缺牙問題，讓患者恢復正常的咀嚼功能和發音能力。
（二）牙齒一定要矯正嗎？
如果牙齒只是些微不整齊，自己也不太介意的話，其實沒有矯正也沒關係的。
但是若牙齒因排列不整、咬合不正的情況，有出現口腔健康的疑慮，若沒有及時矯正，可能會產生以下影響：
- 咀嚼功能不佳：牙齒長期不整齊，進食時不能輕鬆的磨碎食物，增加消化道的負擔。
- 引發口腔疾病：刷牙清潔困難，可能進而提升引發蛀牙、牙周病等口腔疾病的風險。
- 牙齒磨損：若咬合不正問題沒有解決，長期下來牙齒可能磨損。
- 影響臉型外觀與骨骼變化：咬合時臉部歪斜，長期甚至影響臉型外觀。
- 口腔黏膜受傷：時常有人因牙齒位置不整齊，容易咬到口腔黏膜，造成口腔黏膜損傷。
三、牙齒矯正有哪些方法？4 種牙齒矯正器方式比較
牙齒矯正器的選擇很重要，它不僅會影響牙齒外觀，還與你的舒適度、生活品質有關係。
那矯正器究竟要怎麼選擇呢？以下為大家整理 4 種常見牙齒矯正器的材質、價格、優缺點等重點，協助個人依照自己的需求做選擇。
| 種類 | 傳統矯正器 | 自鎖式矯正器 | 舌側矯正器 | 隱形矯正器 |
|---|---|---|---|---|
| 材質 | 金屬 / 陶瓷 | 金屬 / 樹脂 / 陶瓷 | 金屬 | 醫學塑料 |
| 舒適度 | 🌟🌟 | 🌟🌟🌟 | 🌟 | 🌟🌟🌟🌟🌟 |
| 美觀度 | 🌟 | 🌟🌟🌟 | 🌟🌟🌟🌟 | 🌟🌟🌟🌟🌟 |
| 疼痛感 | 🌟🌟🌟🌟 | 🌟🌟 | 🌟🌟🌟🌟 | 🌟 |
| 清潔便利性 | ❌ 不易 | ❌ 不易 | ❌ 不易 | ✅ 容易 |
| 優點 | 價格最低 | 快速矯正 | 美觀性較佳 | 外觀接近真牙 舒適度最佳 |
| 缺點 | 美觀性較差 不易清潔 口腔易刮傷 | 矯正線、矯正器容易脫落 | 可能大舌頭 較難清潔 | 價格較高 |
（一）傳統矯正器
傳統矯正器是在牙齒表面黏上金屬或陶瓷製的矯正器，矯正器上的醫療鋼線會對牙齒施壓，慢慢移動牙齒，讓牙齒排列在正確的位置上。
配戴傳統矯正器時，每次回診都會由醫師檢視、調整矯正線，因此回診當天可能會比較不舒服，甚至難以進食。
這是不適感較明顯的牙齒矯正器，另外還有一個缺點，就是金屬矯正器的外觀明顯，也就是很多人常說的「大鋼牙」，不過近年有推出陶瓷製的傳統矯正器，配戴時更加美觀，而且更能避免口腔黏膜被刮傷喔。
（二）自鎖式矯正器（滑蓋式矯正器）
自鎖式矯正器和傳統矯正器差別在多了滑蓋設計，無需彈簧、橡皮筋等配件，就能輕鬆調整矯正線的位置和強度，因此省下傳統矯正器拆卸和調整鋼線的時間，矯正速度更快。而且少了傳統矯正器的橡皮筋，比較不會有細菌或食物堆積，也較不容易刮傷口腔黏膜，整體來說，整牙的不適感更低。
最早開發出此類裝置的公司稱為戴蒙矯正。
（三）舌側矯正器
舌側矯正器會配戴於牙齒內側、靠近舌頭的位置，平時外觀幾乎看不到，讓患者低調整牙。
可是這種矯正器會縮小舌側的操作空間，可能較不適合舌側空間較小的亞洲人，因此在台灣也較少見。
此外，它的異物感較明顯，初期不適應甚至會影響咀嚼、吞嚥、發音等。
（四）隱形矯正器
對於想要追求美觀、舒適、好清潔的人來說，隱形矯正器是最合適的選擇了。
目前市場最廣為人知的隱形矯正器品牌是美國的隱適美，先利用全口數位掃描的方式，蒐集牙齒資訊，並透過數據來制定客製化的療程，量身定制每個人專屬的透明牙套。
隱形矯正器的外觀近乎透明，厚度也很薄，不僅能大幅降低疼痛感，還能讓矯正過程更為溫和且有效。
此外，隱形矯正器是可以自行拆卸的，患者每天自行配戴 20 至 22 小時，達成理想的整牙效果。
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四、做牙齒矯正費用會貴嗎？一般是多少？
那牙齒矯正費用多少錢才合理呢？整牙一般會要支付矯正器製作費及牙齒矯正諮詢費用等，而每種牙齒矯正器的工程複雜度不同，因此價格也會不一樣。可以參考下列的價格區間，以便估計自己的預算：
- 傳統矯正器：金屬矯正器 12～18 萬元、陶瓷矯正器 14～20 萬元
- 自鎖式矯正器：14～22 萬元
- 舌側矯正器：20～35 萬元
- 隱形矯正器：20~35 萬元不等
這僅是一個大致的價格範圍，實際費用可能會因個人牙齒狀況、診所地點、醫師經驗等因素而有所變動，建議自行到診所諮詢，這樣才能確認自己適合的矯正療程及費用是多少。
五、牙齒矯正常見問題：一次解答你對整牙的疑問！
Q. 牙齒矯正有年齡限制嗎？幾歲可以矯正牙齒？
牙齒矯正幾乎沒有年齡限制，通常建議6歲開始長恆牙後就可以定期看診，觀察骨頭及牙齒的狀況，在骨頭還有生長潛力時，可以藉由功能性裝置誘導上、下顎骨做方向及形狀上的改變。最早開發出功能矯正裝置的廠商為MRC。
至於兒童牙齒矯正有沒有最佳時機？有的，其實最佳矯正年齡大約9~12歲，這時候牙齒發育和骨骼結構都還在成長中，因此矯正的效果相較明顯。
若小時候沒有做牙齒矯正，到了成年才有整牙需求，也不用太擔心，牙齒矯正年齡沒有特別限制，主要是根據每個人的口腔狀況來決定。
但過了40歲，牙周齒槽骨的癒合速度會隨著年齡的增長變得越來越慢，導致一些人做牙齒矯正即使達到牙齒排整齊的效果，卻有搖搖欲墜的風險，因此建議要先與醫師溝通自身牙齒狀況與牙周病問題、衡量需求，再進一步安排整牙療程。
Q. 牙齒矯正前一定要拔牙嗎？
這要看矯正空間是否足夠來決定，一般在非必要的情況下，醫師都不會提出拔牙的建議。
舉例而言，如果患者的牙齒排列不整且有過度擠壓的情況，可能就不適合直接進行矯正，醫生就會規劃適合的位置進行拔牙，以確保矯正後能達到最佳效果。
Q. 牙齒矯正臉型會不會改變？
影響臉型的因素有很多，除了骨骼構造，還有肌肉分布、咬合習慣、牙齒排列等原因都會讓每個人的臉型不一樣。
牙齒矯正主要是調整牙齒排列，如果患者本身有戽斗、暴牙嘴凸等咬合造成的臉型狀況，那只能透過整牙些微改善。不過瘦臉則不屬於牙齒矯正的效果，大多醫師無法保證能否透過整牙達成。
Q. 牙齒矯正時間大概多久？
若是使用傳統矯正器，牙齒通常在半年至 1 年半之間看起來相當整齊。
進行隱形矯正時間大約會花費 1 年半至 2 年半間的時間，這差異主要取決於牙齒排列的難易度。因為隱形矯正採用溫和漸進式的方法移動牙齒排列，所以可能前期較難看出牙齒變化，會有多半時間花在後牙排齊、讓後期的前牙有足夠空間排列整齊。
Q. 牙齒矯正會不會失敗？效果不如預期怎麼辦？
若矯正過程中沒有定期回診，或是沒有好好配戴牙齒矯正器，當然會有失敗的風險。因此想讓牙齒矯正有良好的效果，建議配合醫師的指示按時回診與配戴矯正器，平時也要保持良好的口腔習慣，如此一來，也能避免未積極配合治療，導致療程延長衍生額外費用的情況。
若矯正效果不如預期，也應該尋求醫師的專業意見，表達對矯正效果不滿意的地方，讓醫師來評估矯正情況並提供合適的解決方案。
Q. 牙齒矯正會痛嗎？
多數的患者在戴牙套前，都會很擔心疼痛的問題。
雖然牙齒移動難免會有不適感，但即便是使用傳統矯正器，其實也不會有劇烈的疼痛，只在前期剛調整的時候感受到較明顯的痠軟不適。配戴隱形矯正的患者也一樣因為牙齒被附加一些力量，所以可能會感到酸癢，尤其是在第一副牙套的時候，感覺會較明顯。
若真的對痠痛感較敏感，那可以考慮使用隱適美矯正牙齒，每副牙套只有 0.25mm 之差且施加的力量比傳統牙套更輕微，整體不適感降低了許多。
六、牙齒矯正注意事項在這裡！整牙前中後期都要用心照護
📌 牙齒矯正前注意事項｜要確認牙齒健康、與醫師溝通需求
- 評估牙齒健康：
做牙齒矯正蛀牙須先治療好，避免矯正過程中加劇對蛀牙的損壞。此外，患者如果有根管受損、牙髓神經壞死等病狀，一樣要接受根管治療才能進行矯正。
- 檢查牙周狀況：
做牙齒矯正牙周病也要先治療好，否則後續進行矯正治療的過程中，牙周組織及齒槽骨的發炎問題會更難處理。
- 進行充分溝通：
每個人想整牙的原因都不一樣，為了避免牙齒矯正效果不如預期，請務必在開始療程前就與醫師溝通，並瞭解矯正過程中可能會面臨什麼情況、須注意哪些事。
- 參照醫師建議：
醫師會依照你的牙齒狀況，給予最適合的牙齒矯正療程建議。若評估過程發現牙齒擁擠或顎骨狹窄的情況，可以參照醫師的建議透過拔牙或修牙縫等方法，來確保有足夠的空間來進行牙齒矯正。
📌 牙齒矯正中注意事項｜避免吃太硬太黏的食物，並勤奮清潔
- 牙齒矯正飲食禁忌：
建議少吃堅果、爆米花、生胡蘿蔔等堅硬的食物，以降低矯正器脫落或損壞的風險。
而且矯正器的拉力在剛配戴前期會比較明顯，使得患者感到痠軟，這樣吃硬的食物也可能讓牙齒更不舒服。
此外，黏性高、具嚼勁的食物，例如口香糖、麥芽糖等，也不建議吃，以免食物碎屑卡在矯正器和牙齒間造成清潔困難，並後續造成蛀牙或牙周病的問題。
- 牙齒矯正清潔：
配戴傳統矯正器的患者須確實刷牙和進行口腔清潔，也確認牙齒和矯正器之間的死角都有被清洗乾淨，以防發生嚴重的蛀牙或牙周病。
隱形牙齒矯正清潔方法則是有別於傳統矯正器，建議可以用以下 3 種方法進行：
1. 搭配少許牙膏泡沫清潔：
為了避免牙套表面出現刮痕或被牙膏種的細小顆粒磨損，清潔牙套時使用少量的牙膏泡沫，輕輕刷洗即可。
2. 使用牙套專用細刷：
其刷毛較柔軟，能減少對牙套的磨損，且短毛式的細刷，也可以協助你精確地的清潔牙套縫隙。
3. 搭配清潔錠浸泡：
牙套脱下來以後，先使用清水沖洗在放到杯子裡，並搭配清潔錠浸泡於水中清潔。要注意的是，清潔錠請一定要參照廠商的指示來使用，還有牙套浸泡完也要記得先沖洗乾淨後再戴回去。
- 按照預約時間回診：
醫生都會安排適當的時間，請患者前往診所回診，這樣若矯正療程出現副作用或其他問題，才能即時治療處理。
📌 牙齒矯正後注意事項｜按時配戴維持器、維持牙齒健康整潔
- 配戴矯正維持器：
由於牙齒矯正後還是會繼續改變或移動，因此療程結束後，還是須要自律並按時配戴牙齒矯正維持器，才能避免牙齒跑位太多，並維持整牙的效果。
- 維護牙齒健康及衛生狀況：
整牙之後，還是要持續進行正確的牙齒清潔，並每半年定期進行檢查或洗牙，才能讓牙齒處於美觀、健康的狀態。此外，如果發現牙齒出現了異常的不適或蛀牙等症狀，建議儘快安排到牙醫診所就診，讓醫師協助你解決問題。
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